2009/3/18 Posted by KindMania

アルコール依存&不眠症

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依存してますかー?

大分前になんかのセミナーでアル中についての話があった。

例えばサラリーマンが家に帰って一杯のビールを飲む。

次の日も

次の日も

習慣になってその一杯で疲れが癒えるようになる。

この時点でアルコール依存症。

料とかは関係なくて依存するかが問題らしい。

 

とするとカインドの常連さんみんな依存症だーw

 

初婚で夫婦仲が悪くなった頃、会社の前のペットショップで犬を見てるとき…

嫁が「アニマルセラピー」とぼそっと一言。

 

帰ってからその言葉が気になり嫁が仕事中に$購入$

 

仲良くなるどころかその犬のイビキがすごくて不眠症に…

仕事は仕事で忙しく、家に帰っても嫁は実家の仕事で不在。

 

22時頃家に帰り、酒を飲み、寝れず…

の繰り返し。

 

ひどい時は暴れ、噛み付き、記憶はない…

 

病院も何件か通ったけど余計おかしくなる一方。

薬なんかききゃーせん。

 

結局実家に戻って、酒をやめて、同じ時間の起床、同じ時間の夕飯、同じ時間のオナニー、同じ時間の睡眠…

と過ごすうちに寝れる様になった。

 

寝れないから、疲れたから、寂しいから…飲む酒は今でも怖い。

特に寂しい時は今でも酒を控えてます。

 

まとめ

寝れない時でも携帯閉じて布団に入って目を閉じましょう。

朝まで寝れなくても続けましょう。

そのうち寝られる様になるはず。

 

寝られれば笑顔も増えるでしょう。

生活に余裕もできるはず。

人生も明るくなるでしょう。

 

苦労して悩んでもうまくいかない、解決しない。

それは自分だけじゃないので安心して下さい。

 

夜中悩んでも解決しないのでしっかり寝ましょう。

 

それではGood night!

 

って昼かw

仕事しよっと☆


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